오늘은 서울특별시에서 운영하는 손목닥터9988이란 앱 서비스에 대해서 소개하려 합니다.
우리나라가 선진국 반열에 본격적으로 들어가는 지금 건강을 챙기는 부분이 삶의 중요한 요소가 되었습니다. 남녀노소 할것 없이 다양한 방법으로 운동을 하고 식단을 하며 건강을 챙기지만 사실 보통 성가신 일이 아닐 수 없습니다. 다행히 요즘 디지털화가 많이 이루어져서 그러한 건강기록을 다양한 매체를 통해서 관리할 수 있는 시대가 되어 많이 편리해 지긴 했는데요. 건강도 챙기도 열심히 건강을 챙기면 이익도 주는 서비스들이 이미 많이 활용되는데 캐시워크나 토스앱 처럼 사기업이 아닌 서울시에서 주도하여 제공하는 서비스가 바로 손목닥터9988 입니다. 9988의 뜻처럼 99세까지 팔팔(88)하게 살아보기 위해 손목닥터 9988을 알아보겠습니다.
손목닥터 9988이란
[사업의 개요]
서울시민의 자기주도 건강관리 능력 향상 및 건강증진을 위한 맞춤형 건강관리서비스를 제공하는 모바일 기반 비대면 건강관리 사업을 의미합니다.
스마트 워치와 손목닥터9988앱을 활용해 사용자의 일상 속 자기주도 건강생활습관 개선 및 유지를 촉진하고 사용자의 건강관리 목표 수립을 지원합니다.
정기적으로 건강증진 활동 중재와 건강관리 정보제공을 통한 자가건강관리 능력을 향상시킵니다.
더불어 보상이라는 베네핏을 제공하는데 건강관리 참여 및 달성도에 따른 보상을 지급하는 시스템을 가지고 있습니다.
사용자의 지속적 건강관리 참여, 건강 생활 실천 및 목표달성 정도에 따라 포인트를 지급합니다.
[의의 및 기대효과]
1. 예방적 건강관리에 대한 수요충족을 위해 정보통신기술(ICT)과 빅데이터를 활용하여 공공영역에서 맞춤형 건강관리서비스를 제공하는 발판을 마련합니다.
2. 비대면 건강관리 서비스 제공을 통해 시민들의 자가건강관리 능력을 제고합니다.
3. 서울시민의 건강 생활습관 개선, 자가건강관리 능력 향상등을 통한 건강관리, 만성질환 예방 등으로 의료비 절감에 기여합니다.
4. 전 시민 대상으로 접근성이 높은 건강관리 서비스를 제공, 건강불평등 해소를 통해 사회적비용을 감소시킵니다.
참여방법
[신청자격]
서울시민 19세~75세 누구나 (1948년생~2004년생)
스마트폰 소지자
스마트워치 없는 대상 : 10만명 -> 건강관리도구 스마트워치 제공
스마트워치 있는 대상 : 5만명 -> 본인 스마트워치 활용(단 갤럭시워치, 애플워치만 가능)
[신청과정]
현재는 아쉽게도 신규신청자를 받고 있지 않는 상황입니다. 서울시민 수에 비해서는 턱없이 부족한 대상이었기 때문에 어느정도 예상은 되었습니다.
2023년 11월중에 추가 참여자 모집 공지가 된다고 하니 신청못하셨던 분들은 11월 공지내용을 꼭 확인해서 다음 대상에 포함되시기 바랍니다.
제공 서비스
[건강 컨텐츠]
다양한 건강관련 컨텐츠를 제공합니다.
[건강관리 목표 설정하기]
체질량 지수관리와 허리둘레 관리중 한가지를 선택하여 6개월 후 변화를 확인하는 기능을 제공합니다.
체질량 지수 관리에 도전해 보았습니다.
우선 현재 건강상태 현황을 입력합니다.
키와 체중만 입력하고 끝이네요.
목표하는 건강상태를 설정합니다.
현재 비만전 단계라고 하니 좀 걱정도 됩니다.
추천해 주는 정상지표로 설정했습니다.
실천목표 설정을 해야 합니다.
일단 여러 운동을 요즘하고 있지만 간단히 샘플로 나와 있는 물마시기를 목표로 설정했습니다.
사실 물마시기도 현재 목표치에 반도 실천하지 못하고 있습니다.
설정을 완료하면 조절 체중량이 나옵니다.
이제 과식은 금물. 운동도 많이 하고 물도 많이 마시는 습관을 들여야겠습니다.
다음에는 실제 사용하게 되는 손목닥터9988 앱에 대한 내용입니다.
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